В настоящее время все чаще, во время колоноскопии, выявляется удлиненная сигмовидная кишка – долихосигма, хотя никаких беспокойств это не причиняется ее обладателю.
Кстати, в заключении к колоноскопии может быть написано, что все без патологии, а вот в самом протоколе отмечено, что сигмовидная кишка удлинена, плохо сборивается или фиксирована.
Кстати, в заключении к колоноскопии может быть написано, что все без патологии, а вот в самом протоколе отмечено, что сигмовидная кишка удлинена, плохо сборивается или фиксирована.
Если у вас долихосигма и при этом нет никаких жалоб (вздутие живота, дискомфорт, боль в животе, ухудшение самочувствия, запора), то специального лечения не требуется.
НО необходимо быть информированным о своих анатомических особенностях и придерживаться определённых ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ мер:

Нам просто необходима клетчатка!
Поэтому начинаем любить овощи, фрукты, злаковые. А вот булочки, мягкий белый хлеб — становятся деликатесами, которые употребляем по праздникам.
Если любите отруби, то их можно добавлять в йогурт, кефир или каши. Но не переусердствуйте, так как имеются данные о том, что отруби могут приводить к запорам и вызывать вздутие живота.
Поэтому начинаем любить овощи, фрукты, злаковые. А вот булочки, мягкий белый хлеб — становятся деликатесами, которые употребляем по праздникам.
Если любите отруби, то их можно добавлять в йогурт, кефир или каши. Но не переусердствуйте, так как имеются данные о том, что отруби могут приводить к запорам и вызывать вздутие живота.

Пьём достаточное количество жидкости.
1,5-2 литра воды в сутки уже достаточно, чтобы оказать благоприятное воздействие. Только вот о газировках и всяких химических вкусняшках нужно забыть!
1,5-2 литра воды в сутки уже достаточно, чтобы оказать благоприятное воздействие. Только вот о газировках и всяких химических вкусняшках нужно забыть!

Регулярные физические упражнения.
Кодовое слово «регулярные»
Это могут быть плавание, танцы живота, йога, любые упражнения на мышцы пресса.
Кодовое слово «регулярные»
Это могут быть плавание, танцы живота, йога, любые упражнения на мышцы пресса.

С долихосигмой можно и нужно жить счастливо.
Только нужно заботиться о себе и заниматься своим здоровьем, тогда и кишечник скажет вам большое спасибо!